外在的护理虽可能起到一定程度的效果，对皮肤疾病有所疗效，可内心的问题得不到解决，女人也终究无法获得真正的身心健康。
面膜可以保湿祛痘，但无法对治内心的压力与焦虑。随着生活节奏不断加快，人内心的压力也越来越大。在身心平衡状态下，皮肤细胞能够进行持续不断的自我更新。但是在压力与焦虑的折磨下，皮肤这种自我修复的能力便直线下降。如果压力持续增加，那么皮质醇和游离脂肪酸的分泌也会随之增加。于是，皮肤就会出现红肿，甚至会长出色斑和痤疮。
可见，身心的内在状态直接影响着皮肤的状态。但我们往往花了大量的精力、投入大量的金钱用于皮肤表面的护理。而调整心灵并不需要花费多少金钱和时间，我们却毫不在意。因为我们觉得内在状态如何根本不重要，这不能不说是一种愚妄之见。越是忽视内在状态，身体状况就越是差劲，最终导致的结果就是心盲身病，如同永远生活在黑夜之中一般。由于对健康问题缺少真正的体认观察，所以疾病来到时，我们就会痛苦不堪。